THE FACTORY GYMBOX

Somos um ginásio "boutique", um espaço intimista e de grande proximidade entre instrutores e atletas. Se sempre desejou receber atenção e motivação personalizada, nós somos a escolha certa para si
  • 01
    Strong not slim
    Acreditamos na melhor versão de nós próprios e vamos ajudá-lo a ficar mais forte, mais resistente, mais confiante e mais feliz.
  • 02
    Dominate your life
    Quando sabemos o que queremos e nos empenhamos em ir ao encontro dos nossos objectivos, tornamo-nos os criadores do nosso destino e tomamos as rédeas da nossa vida.
  • 03
    Stay on track
    Não perdemos de vista os objetivos, avaliando constantemente os resultado através da melhoria na performance, do aumento da qualidade de vida, da maior resistência e resiliência no enfrentar os desafios do dia-a-dia.
  • 04
    Exceed yourself
    Primamos por aprender, a cada dia, que somos capazes de nos superar, de vencer as  nossa próprias barreiras e limitações, os nossos medos e as nossas ideias menos positivas,  sempre de sorriso nos lábios.
  • 05
    Focus on you
    O melhor projeto em que podemos trabalhar é em nós mesmos. Fazemos disso a nossa prioridade.
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AQUI NÃO USAMOS MÁQUINAS, AS MÁQUINAS SOMOS NÓS

Aulas de Grupo

Venha experimentar as nossas aulas de Small Group Training

TREINO PERSONALIZADO PT

Se deseja um acompanhamento profissional e personalizado esta é a solução indicada para si
Treino Personalizado

O treino personalizado ou PT é a forma mais rápida, eficaz e segura de atingir os seus objectivos de fitness e de saúde.

O foco dos nosso PT’s é ajudá-lo a atingir os seus objectivos, de forma segura e eficaz, adaptando os treinos às suas necessidades, motivando-o e ensinando-lhe como usar todos os recursos disponíveis,  para ir ao encontro das suas expectativas.

Mais do que dar instruções para exercícios, os Personal Trainers ajudam a atingir objectivos e a salvar vidas.

Mapa de Aulas

Consulte o nosso horário de aulas
  • 8:10

    Bike Blast – 30′

  • 9:15

    Treino Funcional

  • 13:00

    WOD

  • 13:00

    Body Pump

  • 13:00

    TRX

  • 18:10

    WOD

  • 18:10

    Treino Funcional

  • 19:00

    Iron ABS

  • 19:10

    Open Box

  • 19:30 – 20:00

    Steel Riders

  • 19:30

    Crossfight

  • 8:10

    Treino Funcional

  • 9:15

    Open Box

  • 12:00

    Open Box

  • 13:00

    WOD

  • 13:00

    Body Balance

  • 13:00

    Bike Blast

  • 18:10

    Bike Blast

  • 18:30

    WOD

  • 19:10

    Treino Funcional

  • 19:30

    Yogalates

  • 8:10

    TRX

  • 9:15

    Bike Blast

  • 13:00

    WOD

  • 13:00

    WOD

  • 13:00

    Treino Funcional

  • 18:10

    WOD

  • 18:10

    Pilates

  • 19:00

    Open Box

  • 19:10

    TRX

  • 19:30

    Crossfight

  • 8:10

    Bike Blast – 30′

  • 9:15

    Open Box

  • 12:00

    Open Box

  • 13:00

    WOD

  • 13:00

    Body Pump

  • 13:00

    Bike Blast

  • 13:00

    Crossfight

  • 18:10

    Body Combat

  • 18:30

    WOD

  • 19:00

    Bike Blast

  • 19:10

    Open Box

  • 19:30

    Iron ABS

  • 8:10

    Treino Funcional

  • 9:15

    TRX

  • 12:00

    WOD

  • 13:00

    WOD

  • 13:00

    Body Combat

  • 13:00

    Bike Blast

  • 18:10

    WOD

  • 19:10

    Treino Funcional

  • 11:00 – 13:00

    Master Class

  • 00:00 – 23:59

    Encerrados

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