TRX

Usando basicamente o peso corporal, esta é uma aula focada em treino de força, que simultaneamente promove estabilidade articular e resultados exemplares, independentemente da condição física de quem a pratica.

O TRX transforma o peso do corpo em resistência variável, podendo o atleta escolher o nível de dificuldade do exercício, simplesmente ao modificar a posição do seu próprio corpo, e sem necessitar de pesos adicionais.

30 Minutos

Equivalente a 450 Calorias consumidas

10 Alunos por Aula

Vai treinar como um verdadeiro SEAL

Desafie-se a si mesmo, ultrapasse os seus limites, aumente a sua força e fique + saudável

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TRX